Fórmulas para cálculo das necessidades calóricas de Gestantes

1. Recomendação da RDA 1989 (NCR, 1989):

1º Trimestre

 • Peso pré-gestacional

GET = TMB X FA

A partir do 2º Trimestre
GET (pré-gestacional) + 300Kcal

 Fórmulas para o cálculo da TMB: 

• 10 A 18 anos = 12,7 X P + 746
• 18 a 30 anos = 14,7 X P + 496
• 30 a 60 anos = 8,7 X P + 829

Fator atividade:

 Leve – 1,56 Moderada – 1,64 Intenso – 1,82

Adicional energético:

300 Kcal (a parti do 2 º semestre)

Método Individualizado (1 Kg = 6400 Kcal)

2. TMB pelo método prático

  VET= Peso ideal pré-gestacional x valor recomendado + 300 (a parti do 2º trimestre).

Obs: Se estiver no 1º trimestre, não há necessidade de calcular o adicional energético, o valor energético diário é o mesmo do período pré- gestacional.

VET= Peso ideal gestacional x valor recomendado (Utilizado quando não tem o PPG)

  Valor recomendado:

 Kcal = PG ideal X 36 Kcal (adultos)
 Kcal = PG ideal X 40 – 50 Kcal (Gestante baixo peso e adolescentes)

 Kcal = PG ideal X 30 Kcal (Obesidade + fator de risco)

  3. Recomendação energética segundo as novas DRI ( IOM 2002/2005):

 Adolescentes (14 a 18 anos) e Mulheres (> 18 anos)

 EER gestação = EER pré-gestacional + adicional 1 + adicional 2

 Onde:

 EER: Requerimento Energético Estimado

 Adicional 1: Adicional de energia para o gasto durante a gestação

 Adicional 2: Energia necessária para depósitos

1º Trimestre

EER gestação = EER pré-gestacional + 0 + 0

2º e 3º Trimestres

EER gestação = EER pré-gestacional + (8Kcal x IG em semanas) + 180Kcal

 Como calcular EER pré-gestacional?

Adolescentes

 EER = 135,3 – (30,8 x idade) + PA x [(10,0 x peso) + (934 x estatura)] + 25Kcal

PA é o coeficiente de atividade física, onde:
PA = 1,0 se sedentária
PA = 1,12 se pouco ativa
PA = 1,27 se ativa
PA = 1,45 se muito ativa

Mulheres
EER = 354 – (6,91 x idade) + PA x [(9,36 x peso) + (726 x estatura)]

 PA é o coeficiente de atividade física, onde:

PA = 1,0 se sedentária
PA = 1,12 se pouco ativa
PA = 1,27 se ativa
PA = 1,45 se muito ativa