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Ouça o PodCast - Avaliação da hidratação do atleta                        Avaliar o estado de hidratação de um atleta é uma tarefa um tanto quanto difícil, já que os marcadores que nós temos para avaliar o estado de hidratação são complexos. Nós não conseguimos utilizar esses marcadores na prática do dia a dia. O recomendado é sempre o atleta iniciar o exercício bem hidratado para não atrapalhar o desempenho dele durante o mesmo. Para tal, na prática do dia a dia, nós utilizamos a diferença de peso corporal do atleta durante o exercício, ou seja, nós pesamos o atleta antes e depois do exercício e essa diferença reflete teoricamente o quanto ele perdeu de líquidos ao longo do exercício. Nós utilizamos também a coloração da urina que também nos prediz o estado de hidratação do atleta. Lembrando que quanto mais clara a urina estiver, melhor é o estado de hidratação do atleta, e quanto mais escura esta urina estiver significa que o atleta não está bem hidratado e ele precisa melhorar

             O Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE), implantado em 1955, garante, por meio da transferência de recursos financeiros, a alimentação escolar dos alunos de toda a educação básica (educação infantil, ensino fundamental, ensino médio e educação de jovens e adultos) matriculados em escolas públicas e filantrópicas. Seu objetivo é atender as necessidades nutricionais dos alunos durante sua permanência em sala de aula, contribuindo para o crescimento, o desenvolvimento, a aprendizagem e o rendimento escolar dos estudantes, bem como promover a formação de hábitos alimentares saudáveis.               O PNAE tem caráter suplementar, como prevê o artigo 208, incisos IV e VII, da Constituição Federal, quando coloca que o dever do Estado (ou seja, das três esferas governamentais: União, estados e municípios) com a educação é efetivado mediante a garantia de "atendimento em creche e pré-escola às crianças de zero a seis anos de idade" (inciso IV) e "atendim

Inicie 2011, agregando valor à sua conduta e prática clinica. BASES NUTRICIONAIS DA ATIVIDADE FÍSICA – NUTRIÇÃO ESPORTIVA MBA EM GESTÃO  ESTRATÉGICA DA SAÚDE NUTRIÇÃO CLÍNICA – METABOLISMO, PRÁTICA E TERAPIA NUTRICIONAL NUTRIÇÃO NO ENVELHECIMENTO: ASPECTOS METABÓLICOS E NUTRICIONAIS NUTRIÇÃO PEDIÁTRICA, ESCOLAR E NA ADOLESCÊNCIA OBESIDADE E EMAGRECIMENTO TURMAS: Belém - Belo Horizonte – Brasília - Campinas – Campo Grande – Curitiba - Florianópolis – Fortaleza – Goiania - Ilheus - João Pessoa - Manaus - Natal – Recife - Salvador - São José dos Campos – São Paulo - Vitória INFORMAÇÕES: Divulgador: JOÂO PEDRO CASTELO BRANCO – CÓDIGO 3826 www.posugf.com.br / jpcastelobranco@yahoo.com.br SP (11) 2714-5656 | RJ (21) 2484-3336 | Bahia (71) 3264-0958 | 0800 772 0149   * ao entrar em contato com a Central e posterior inscrição - forneça o código do divulgador *

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